Separação não é fracasso — é mudança. Para adultos, dói; para crianças, confunde. Muitas vezes elas não têm palavras, então o corpo e o comportamento falam: dores sem causa aparente, regressões, queda no rendimento, irritação ou silêncio, medo de dormir, apego exagerado.
O cenário pede atenção. Dados do IBGE mostram alta de 4,9% nos divórcios no Brasil recentemente, e mais da metade envolve casais com filhos menores. Em paralelo, um estudo da Fiocruz (2022) com crianças de 6 a 10 anos em escolas públicas de São Gonçalo (RJ) encontrou 16,5% de sintomas de ansiedade e depressão antes dos 10 anos. A pesquisa também indica que brigas e agressões em casa aumentam muito a vulnerabilidade emocional, com impacto no aprendizado e nas relações.
O que ajuda de verdade?
Avisar junto e com calma: linguagem simples, sem culpas, garantindo que o amor pelos filhos não muda.
Rotina como abrigo: previsibilidade e combinados claros.
Zerar conflitos na frente da criança: nada de recados por ela.
Tempo de qualidade com ambos os pais: presença, não compensações.
Parceria com a escola: informe a equipe e peça observação cuidadosa.
Sinais de alerta para buscar ajuda profissional (psicólogo(a), pediatra/psiquiatra infantojuvenil): tristeza persistente, autoagressão, isolamento marcado, fala de culpa (“a separação é por minha causa”), alterações importantes de sono e apetite, medo constante.
Como pesquisar fontes confiáveis: procure termos como “saúde mental infantil pós-divórcio”, “sinais emocionais em crianças na separação”, “orientação família e escola separação”. Priorize portais públicos de saúde, universidades, conselhos profissionais e hospitais-escola.
Separar-se é reconfigurar a família — não o amor pelos filhos. Se a dor está grande ou os sinais persistem, marque uma conversa com um(a) profissional. Cuidar cedo protege hoje e fortalece o amanhã.
#PsiAlessanderCapalbo @psi.ubirajara
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Fonte: https://extra.globo.com/saude/noticia/2025/11/numero-de-divorcios-em-alta-no-brasil-reforca-alerta-para-quadro-de-ansiedade-e-depressao-em-criancas.ghtml
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